中国武術(カンフー)

 

姿勢がよくなります。


カンフーは姿勢改善になります。姿勢が悪いと、(猫背など)内臓などに悪影響を及ぼします。また血液の循環も悪くなり身体のコリなどにもつながってしまいます。先ずは姿勢からトレーニングに入ってまいります。




体力がつきます。


中国武術(カンフー)各種の立ち方(歩型)を行う事で足腰が鍛えられます。またそれらを組み合わせた型(套路)を行うことで心肺機能が高められ体力の向上に役立ちます。






柔軟性


中国武術(カンフー)では

基本の中で柔軟性のトレーニング

をいたします。私共では、伝統的に行うものから独自のものまで取り入れております。柔軟性を高める事で怪我をしにくい体や疲労などを軽減するのにも役にたちます。



稽古について


大人向けレッスン


カンフーには様々な型(套路とうろ)があります。先ずはベーシックなものから始めていきます。少林寺やジャッキーチェンなどの映画で演じられていた技に憧れていた方や美容、健康法に興味がある方々にも役に立つのがカンフーです。楽しく誰もが親しめるように指導してまいります。

先ずは体験してみましょう!

ジュニアレッスン


カンフーは全身運動です。子供の頃に全身を使って動く事を覚えることで後に各種スポーツを行う上で有益となります。私共ではカンフーの基本に沿って指導いたしますが、子供の自由な発想も大事にしながら楽しく稽古できるように指導を進めて参ります。

親子での参加も歓迎いたします!!



生徒の声




身体的に変わったことは

  • とにかく身体が柔らかくなった
  • 新陳代謝が良くなった
  • 筋肉が増えた
  • 出来なかった事が出来るようになった時の喜び

おすすめは

  • 身体を柔らかくしたい人
  • 筋肉をつけたい人
  • 特技として身につけたい人
  • カンフーやアクションが好きな人
  • 中国武術ってなんぞや?って人
  • デスクワークで肩コリなどがひどい人
  • 日頃運動してない人


  • 体が柔らかくなる
  • 立ち姿が良くなる
  • 全く未経験でも丁寧に教えてもらえる
  • 自信がつく
  • 体力がつく
  • 筋肉がつく
  • それぞれのレベルにあわせた稽古をしてくれる
  • いろんな体の使い方を学べる
  • 自分の体なのに、いろんな新しい発見がある
  • 身体が柔らかくなった。
  • 人間の身体の構造について、理解が深まった。(重心、関節の可動域など)
  • 中国拳法の型や所作に関する知識を得る事ができた。

お薦めポイント
・初心者でも初め易い。(講師が優しい。基礎練をしっかりやる。それぞれの進捗に併せた稽古をして貰える)
・目標がある。(渋谷の大会や祭りでの演舞等)